¿QUÉ ES LA SALUD?

Cuando hablamos de Salud, o de buena Salud, nos referimos al bienestar a nivel físico, mental y social de una persona, no nos referimos solo a la carencia de afecciones o enfermedades.

La salud de una persona depende en gran parte a su estilo de vida, o sea, que hábitos y costumbres posee esa persona, las cuales pueden ser beneficiosas para su salud, pero muchas veces pueden ser dañinas, a tal modo de que influyan de una forma negativa sobre ella. 

Aquellas personas que tienen buenos hábitos de comida y que a la vez realizan actividades físicas rutinariamente, tienen mayor posibilidad de siempre gozar de una buena Salud. 

Mientras que aquellos que no practican buenos hábitos, y que además estén habituados a cosas como fumar, o tomar bebidas alcohólicas de una forma no moderada, tendrán más riesgo de padecer ciertas enfermedades inevitables.

La Salud puede ser analizada desde dos perspectivas diferentes: 

• La Salud Física

Es la condición general de las personas en todos los aspectos. Es también un nivel de eficacia funcional y/o metabólica del organismo.

• La Salud Mental

Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

Actividad (Trabajo individual)

• Realizar un mapa conceptual sobre los tipos de salud, en el programa de Word.